Валерьянка в таблетках является известным средством с легким седативным и снотворным эффектом. При этом в традиционной медицине ее применяют также в комплексной терапии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, нарушений коронарного кровообращения, спастических болей, гипертонии и других состояний.
При правильном регулярном приеме препарат оказывает не сильный, но стабильный эффект. Обычно он наблюдается спустя 10-14 дней после начала лечения. Что касается эффективности разовой дозы валерианы, то она является маловыраженной. В экстренных ситуациях принимать препарат нецелесообразно. В большинстве случаев, выпив 1-2 таблетки, человек либо не замечает их эффективности, либо чувствует легкое расслабление, которое может способствовать успокоению. Однако выраженного седативного, снотворного или другого действия при разовом приеме валериана не оказывает. Увеличивать дозу лекарства, рассчитывая повысить его эффективность, нельзя, так как это может привести к передозировке.
Таблетки с валерианой выпускаются в качестве более безопасной и долгохранящейся альтернативы настойке. Тем не менее, настойка более популярна в народной медицине, поскольку её можно изготовить самостоятельно в домашних условиях.
Валерьянка считается малотоксичным препаратом, однако она имеет обширный перечень противопоказаний и побочных действий. Она может вызывать нервное возбуждение, сильную головную боль, потерю сознания, резкое повышение артериального давления, брадикардию, нарушения в работе органов пищеварения и другие симптомы. При передозировке лекарства может произойти сильная интоксикация организма.
Принимать препарат желательно по назначению врача. Только при правильно подобранной дозе и длительности курса лечения валериана может обеспечить необходимый терапевтический эффект и не вызвать побочных действий.
Что входит в состав таблеток валерианы
В состав таблеток валерианы входит экстракт корневищ и корней растения, а также вспомогательные компоненты. В препаратах, производимых разными фармацевтическими компаниями, дозировки и дополнительные вещества могут различаться.
При производстве лекарственных препаратов на основе валерианы используют только корневища и корни растения, так как именно в них содержится максимальное количество действующих веществ, обеспечивающих терапевтический эффект таблеток. В эфирном масле, количество которого в высушенном сырье может составлять от 0,5 до 2%, выделают около 100 разных биологических веществ. В наибольшем количестве в нем содержатся изовалериановая кислота, валериан, валериано-борнеоловый эфир, борнеол, бициклические монотерпены, дубильные вещества, полисахариды, сапонины и органические кислоты.
Согласно научным исследованиям состава валериана, отдельные ее компоненты способствуют проявлению следующих свойств препарата:
- Алколоиды, эфирные масла и смолы способствуют седативному действию и снижению возбудимости центральной нервной системы;
- Валепотриаты и некоторые другие компоненты обеспечивают спазмолитический эффект;
- Гликозиды и борнеол оказывают сосудорасширяющий эффект и способствуют нормализации коронарного кровообращения;
- Органические кислоты отвечают за желчегонное свойство.
При том, что разные компоненты валерьянки имеют свои фармакологические свойства, терапевтический эффект оказывает только общая вытяжка из растения.
Врачи отмечают, что препараты валерианы в таблетках являются популярным средством для борьбы с нервным напряжением и бессонницей. Они содержат экстракт корня валерианы, который обладает успокаивающим эффектом. Специалисты подчеркивают, что валериана может помочь при легких формах тревожности и стресса, однако ее эффективность может варьироваться у разных пациентов. Важно помнить, что хотя валериана считается безопасной, ее применение следует согласовывать с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме других медикаментов. Некоторые специалисты предупреждают о возможных побочных эффектах, таких как головокружение или аллергические реакции. В целом, валериана в таблетках может быть полезной в рамках комплексного подхода к лечению, но не должна заменять профессиональную медицинскую помощь.
Показания к применению валерианы в таблетках
Согласно данным Монографии Всемирной организации здравоохранения, наиболее выраженными лечебными свойствами валерьяны являются седативное и снотворное. В несколько меньшей степени она оказывает другие действия, что делает целесообразным ее применение в терапии довольно широкого спектра заболеваний. Однако с учетом того, что биологическая активность компонентов валерианы невысокая, ее назначают в комплексном лечении как дополнительное средство.
Таблетки валерианы применяют при:
- Нервном возбуждении, тревожности;
- Нарушениях сна, бессоннице;
- Заболеваниях органов пищеварительной системы;
- Спазмах гладкомышечных органов;
- Некоторых болезнях сердечно-сосудистой системы, в том числе тахикардии;
- Повышенном давлении;
- Неврозах сердца и нарушениях коронарного кровообращения;
- Некоторых болезнях печени и желчных путей.
Целесообразность применения препарата при этих заболеваниях была подтвержденная в ряде научных и клинических исследований. Принимали его участники длительными курсами совместно с другими препаратами, необходимыми для лечения их заболеваний.
Валериана оказывает воздействие на центральную нервную систему человека, через которую опосредованно влияет на другие органы и системы. Она затормаживающе действует на функционирование среднего и продолговатого мозга, а также усиливает функциональную подвижность корковых процессов. Препарат способствует нормализации регулирующих функций мозга за счет усиления связи коры головного мозга и подкорковых структур. Благодаря этому она обеспечивает легкий седативный, снотворный и спазмолитический эффекты.
Также валериана опосредовано влияет на работу сердца и коронарные сосуды. На них же оказывает прямое воздействие содержащийся в экстракте валерианы борнеол. Он способствует расширению коронарных сосудов, что обеспечивает гипотензивный эффект.
Определенное воздействие валериана оказывает и на железистый аппарат органов пищеварительной системы. Она способствует усилению секреции и увеличению желчеотделения. Благодаря этим свойствам препарат применяют в терапии некоторых заболеваний печени, желчного пузыря и желчных путей.
В народной медицине валерианой лечат и другие недуги. Например, ее советуют женщинам с менструальными болями, климактерическим синдромом, сопровождающимся приливами, пациентам с неврологическими болями, неврозами, приступами мигрени, заболеваниями мочеполовой системы, гастритом, панкреатитом, эпилепсией, судорогами, заболеваниями органов дыхательной системы, кожи и другими. Эффективность средства и его влияние на здоровье в этих случаях является только предположительной, так как в научных исследованиях она не нашла подтверждений.
Когда начинает действовать валерьянка и насколько она эффективна
Многие ожидают, что валериана поможет быстро успокоиться или уснуть, однако в действительности она не обеспечивает такого выраженного результата. Эффективность препарата в полной мере проявляется только при длительном регулярном приеме. Продолжительность курса лечения в среднем составляет от 10-14 дней до одного месяца. Это связано с тем, что действие препарата усиливается при накоплении его действующих веществ в организме человека.
Разовый прием валерьянки оказывает очень слабое влияние, которое человек может даже не заметить. Она не успокаивает нервы и не помогает быстро заснуть, а обеспечивает только чувство легко расслабления, которое может способствовать успокоению. Что касается спазмолитического, гипотензивного и других эффектов валерьянки, они также при разовом приеме практически не проявляются. В экстренных случаях целесообразно принимать более сильнодействующие препараты, рекомендованные врачом.
Действие валерианы на организм человека и ее эффективность при разных заболеваниях изучается во многих научных и клинических исследованиях. За последние 30 лет только в странах Европы их было проведено более 200. Большинство из них направлены на изучение седативного и снотворного действия препарата, так как они являются основными.
Подтверждением широкого распространения таблеток валерианы в качестве успокоительного и снотворного средства служат данные медицинской статистики. Например, только в США валерьянку принимают более 45% пациентов, страдающих бессонницей или другими нарушениями сна.
Согласно данным клинических исследований, регулярный прием препарата утром и на ночь в течение 2-4 недель способствует сокращению времени засыпания. Этот эффект проявился у 89% испытуемых. У участников другого исследования, жаловавшихся на эпизодическую или хроническую бессонницу, также были отмечены значительные улучшения после курса лечения валерианой. Около 40% человек отметили, что у них нормализовался сон, уменьшилось эмоциональное напряжение и раздражительность.
Гипотензивный эффект валерианы также имеет научное подтверждение. В 2002 году ученый М. Кроплей провел исследование, в котором изучалось влияние препарата на частоту сердечного ритма и уровень артериального давления. Участники пили таблетки валерьяны каждый день на протяжении месяца, по прошествии которого прошли специальный тест. Его результаты показали, что при умеренной физической нагрузке и эмоциональном стрессе у мужчин и женщин, принимавших препарат, частота сердечных сокращений и уровень давления остаются в пределах нормы. В это же время у участников из контрольной группы данные показатели значительно повысились.
На основе данных исследования специалисты сделали вывод об эффективности применения валерьянки при гипертонии, брадикардии и некоторых других заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Выяснилось, что при длительном применении препарат оказывает не сильное, но стабильное действие и предупреждает резкие скачки давления и учащение пульса.
Мнения людей о препаратах валерианы в таблетках варьируются, но многие отмечают их успокаивающее действие. Пользователи часто делятся положительными впечатлениями о том, как валериана помогает справляться с тревожностью и стрессом. Некоторые отмечают, что после курса приема таблеток улучшается качество сна, а общее состояние становится более стабильным. Однако есть и те, кто не замечает значительного эффекта, что может быть связано с индивидуальными особенностями организма. Важно также учитывать, что валериана не является панацеей и не заменяет полноценное лечение при серьезных расстройствах. В целом, препарат считается безопасным, но перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Оказывает ли препарат успокоительное и снотворное действие при разовом приеме?
Действие валерианы усиливается при регулярном применении, а в полной мере проявляется только после курса лечения. Однако, так как успокоительное и снотворное свойства валерианы являются самыми известными, часто в моменты стресса или бессонницы люди принимают решение выпить лекарство без назначения врача, рассчитывая получить быстрый и мощный эффект. В большинстве случаев желаемого выраженного действия препарат не оказывает.
При разовом применении эффективность таблеток очень маленькая. Некоторые пациенты могут даже не заметить никаких изменений в своем самочувствии. При этом согласно отзывам, оставляемых на форумах другими, препарат все же действует, обеспечивая слабый успокоительный эффект. В клинических исследованиях ученые выявили, что после принятия одной дозы препарата объективных изменений в состоянии испытуемых не происходит. Однако, в зависимости от индивидуальной чувствительности к препарату, он может способствовать расслаблению, немного успокаивать и облегчать засыпание.
Желая усилить действие валерьянки иногда принимают повторную дозу. Эффективность средства от этого не возрастает, но, если перепить таблеток, появляется риск передозировки и побочных действий.
Порядок применения таблетированных препаратов валерианы
В среднем валериану принимают по 1-2 таблетки 3-4 раза в сутки. Препарат пьют после еды или во время приема пищи. Таблетки нужно глотать, запивая половиной стакана воды. Держать их под языком или рассасывать не нужно.
В современных препаратах валерианы содержится разное количество действующего вещества, поэтому рекомендуемая суточная норма таблеток может значительно различаться для разных средств. Также в них часто добавляют другие лекарственные компоненты. Если врач назначает валериану, у него обязательно надо уточнить коммерческое название препарата. Также перед приемом лекарства желательно ознакомиться с инструкцией.
Курс лечения и способ применения валерианы зависят от заболевания, для лечения которого ее назначают. Рекомендуют принимать лекарство минимум 10 дней, а максимум – 1 месяц. Пить валериану меньшее время нецелесообразно, так как ее эффект полностью проявляется только при длительном лечении. Также не желательно принимать таблетки дольше месяца. В этом случае из-за накопления в организме большого количества действующих веществ появляется риск передозировки.
Считается, что валерьяна может вызывать привыкание. Однако научного подтверждения этот факт не имеет.
При некоторых заболеваниях одного курса валерианы может быть недостаточно, и ее нужно принимать постоянно на протяжении долгого времени. В таких ситуациях врачи рекомендуют после месяца приема делать недельный перерыв, а потом продолжать лечение.
Назначают валериану в основном в комплексной терапии, так как самостоятельно она оказывает слабовыраженное действие.
На заметку
Таблетки валерианы нужно хранить в сухом и темном месте при температуре от 15 до 25 °С. Срок годности большинства препаратов составляет два года при правильных условиях хранения. Принимать просроченное лекарство нельзя, так как им можно отравиться.
Чем различаются таблетки валерианы разных производителей
На фармацевтическом рынке представлено много таблеток валерианы, производимых разными компаниями. В том числе это комплексные препараты, гомеопатические средства и биологически активные добавки. У всех лекарств существенно отличаются состав, дозировки и цены, а также показания к применению и противопоказания.
Рассмотрим дозировки некоторых распространенных препаратов:
- Экстракт валерианы, выпускаемый украинской компанией «Артериум», содержит в 1 таблетке 20 мг действующего вещества. Назначают препарат по 1-2 таблетки 3-4 раза в сутки. Эта же компания производит Валериану Форме с дозировкой 40 мг. Данный препарат разрешен детям с 6 лет;
- В таблетке Валерианы, производимой болгарской компанией Софарма, содержится 30 мг действующего вещества.
- Препарат в самой большой дозировке производит белорусская фармкомпания РУП «Белмедпрепараты». В одной коричневой таблетке Валерианы-Белмед концентрация действующего вещества составляет 200 мг. Принимают препарат максимум по 1 таблетке три раза в день.
Есть также много других препаратов с иными дозировками. Многие из них выпускают в форме маленьких таблеток, покрытых желтой оболочкой. Они кажутся всем знакомыми, однако, если раньше в аптеке можно было найти только один препарат экстракта валерианы, то сейчас аналогов есть очень много. Соответственно, если таблетки выглядят одинаково, это вовсе не значит, что их можно принимать по одной и той же схеме.
В некоторые лекарства для повышения их эффективности или обеспечения дополнительных эффектов вместе с валерианой добавляют и другие действующие вещества. В зависимости от состава меняются показания и фармакологические свойства препарата.
Так например, для усиления седативного действия компания Эвалар добавила в таблетки с валерианой также глицин. Немецкая компания в препарат Дормиплант-Валериана добавила экстракт листьев мелиссы, благодаря чему он обеспечивает более выраженное снотворное действие. В отличии от других препаратов валерианы эти таблетки при нарушениях сна подразумевают только разовый ночной прием.
На заметку
Дормиплант-Валериана в Москве можно приобрести приблизительно за 500 рублей. В других регионах России их стоимость бывает отличной на 50-100 рублей. В это же время большинство препаратов валерианы российского и белорусского производства можно купить приблизительно за 200 рублей. В Украине стоимость упаковки на 30 таблеток составляет около 30 гривен.
Еще одним комплексным препаратом на основе валерианы являются сердечные капли «Трикардин», продаваемые в темном стеклянном флакончике. Они оказывают более сильное воздействие на сердечно-сосудистую систему за счет добавления боярышника.
В препарате Валериана П, производимом в Беларуси компанией Аматег, содержится 56 мг экстракта валерьянки и 15 мг аскорбиновой кислоты. Производители утверждают, что таблетки обеспечивают организм необходимой суточной нормой этого витамина. Из-за высокой дозировки препарат противопоказан детям и подросткам до 14 лет, а курс лечения у взрослых не должен превышать 2 недель.Таблетки с таким же названием изготавливает и российская компания Парафарма. В фитокапсулах, отличительной чертой которых является зеленый цвет оболочки, также содержится витамин С только в меньшем количестве. Отличается и дозировка самой валерианы, она составляет всего 20 мг. Данное средство является биологически активной добавкой.
К этой же категории относятся и другие известные препараты. Например:
- Вечернее драже от компании Парафарма, которое состоит из смеси экстракта валерианы, мяты и соплодий хмеля. Его альтернативой считают БАД «Антистресс» компании Лабофарм, в состав которого входит еще мята, а также таблетки «Сонные» компании Леовит. В связи с содержанием хмеля эти средства противопоказаны при беременности;
- Вечернее драже «Валериана плюс пустырник» компании Биокор, выпускаемое в белой пластмассовой баночке с зеленой крышкой. Его рекомендуют при нервном возбуждении, головной боли, одышке и сильном сердцебиении. Аналогом этого средства являются «Валериана Экстра», «Валериана Люкс» и «Валериана + Пустырник Форте» компании Мерцана.
Применение БАДов, как и любых препаратов, тоже желательно согласовывать с врачом.
На заметку
Таблетки валерианы выпускают в оболочке или без нее. Считается, что последние быстрее усваиваются организмом. Узнать такие препараты можно по внешнему виду. Обычно, они имеют темный, почти черный цвет. Как они выглядят, можно посмотреть на фото ниже:
Кому противопоказаны эти средства
Валериана может быть не только полезной, но и опасной. Она имеет ряд противопоказаний, при наличии которых от ее применения лучше отказаться, заменив лекарство другим.
Противопоказаниями к приему валерианы являются:
- Аллергия на компоненты препарата;
- Пониженное давление;
- Атеросклероз или предрасположенность к его развитию;
- Инфаркт и инсульт;
- Воспаление кишечника, печени или почек;
- Функциональны болезни печени в анамнезе;
- Болезни, которые сопровождаются угнетением центральной нервной системы;
- Непереносимость галактозы;
- Недостаток лактазы в организме;
- Синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы;
- Возраст до 3 лет.
Также валериану не рекомендуют принимать беременным женщинам и кормящим мамам из-за отсутствия данных о безопасности приема препарата в эти периоды. Некоторые средства могут быть разрешены при назначении врача и оценки им соотношения пользы для женщины и возможного риска для плода или грудного ребенка. Другие лекарства могут быть полностью противопоказаны из-за больших дозировок или действия дополнительных компонентов. В большинстве официальных рекомендаций таких организаций, как Американское агентство по контролю качества лекарственных средств (FDA USA), говорится о нежелательности приема валерьянки во время беременности и лактации.
При гипотонии валерьянку опасно принимать, так как она понижает давления и при заболевании может провоцировать его снижение до критических показателей.
При атеросклерозе препарат не следует принимать из-за его свойства влиять на свертываемость крови. По этой же причине средство стоит с осторожностью использовать и людям пожилого возраста. Валерьянка может увеличивать свертываемость крови, сгущая ее, и способствовать образованию тромбов и закупорке сосудов, что может стать причиной инфаркта.
Не рекомендуют принимать валериану и при алкогольном опьянении или похмелье. Алкоголь оказывает на нервную систему угнетающее воздействие. Валериана также имеет это свойство. При употреблении лекарства вместе с алкоголем может усилится опьянение и токсическое воздействие на организм. Также это может спровоцировать резкое повышение артериального давления с последующим его понижением до крайне низких уровней.
Валериана может усиливать действие препаратов с транквилизирующим, снотворным и спазмолитическим эффектами, поэтому принимать их одновременно не рекомендуют.
Также из-за седативного действия таблетки нельзя пить, когда нужно быть за рулем или управлять другими сложными механизмами, требующими концентрации внимания.
Полный перечень противопоказаний можно узнать только в аннотации конкретного препарата. Из-за разных дозировок и дополнительных компонентов они могут существенно отличаться. В некоторых случаях, когда прием валерианы допустим, препарат может не подходить из-за противопоказаний к применению одного из других его компонентов.
В некоторых случаях вместо валерианы рекомендуют принимать глицин, препараты на основе пустырника или натрия и брома.
На заметку
Многие женщины переживают, что валериана снижает эффективность противозачаточных таблеток. Научных подтверждений этот факт не имеет, однако вопрос совместимости все же лучше обсудить с гинекологом.
Можно ли давать валериану детям?
Валерьянка полностью противопоказана детям в возрасте младше 3 лет, а до 12 лет давать ее ребенку можно по назначению врача. Большинство фармацевтических препаратов предназначены только для взрослых и детей старше указано возраста. При этом есть несколько средств, разрешенных к применению у детей с 6-летнего возраста. Давать ребенку лекарства для взрослых не стоит из-за риска передозировки, последствием которой может стать сильная интоксикация.
При наличии показаний к применению валерьянки педиатр может посоветовать приготовить малышу препарат в жидком виде. Это может быть отвар или настой, сделанный из корня растения. Настойку же детям не назначают из-за содержания большого количества спирта.
Побочные действия препаратов
Валериана является малотоксичным средством. Однако в некоторых случаях она может вызывать серьезные побочные действия и интоксикацию организма. Риск их проявления увеличивается в случае употребления препарата при наличии противопоказаний, в больших дозировках или на протяжении длительного времени.
В результате побочных действий таблеток или их передозировки могут появиться:
- Апатия, сонливость, снижение работоспособности, мышечная вялость;
- Угнетенное эмоциональное состояние, депрессия;
- Гипотония или гипертония;
- Нарушение в работе органов пищеварительной системы, такие как тошнота, диарея или запор;
- Нервное возбуждение, дрожь в руках;
- Нарушения сна, бессонница;
- Головная боль, головокружение, обморок;
- Временное ухудшение зрения или слуха;
- Покраснения и высыпания на коже в результате аллергической реакции.
В некоторых случаях, особенно при передозировке, валериана может оказывать действия, противоположные желаемым. Из-за этого вместо расслабления могут появиться нервное возбуждение и нарушение сна. Также средство может повлиять на артериальное давление, спровоцировав его повышение. В редких случаях от валерианы может сильно болеть голова.
При появлении побочных эффектов препарата рекомендуют больше его не принимать и обратиться за помощью к врачу. В сложных случаях, при интоксикации организма не стоит отказываться от медицинской помощи, стараясь решить проблему в домашних условиях. Особенно важно сразу вызвать скорую помощь, если таблетки случайно съел ребенок. Для детей и беременных женщин передозировка валерьянки и отравление ею наиболее опасны.
Несмотря на то, что валериана продается без рецепта, принимать ее без предварительной консультации врача не стоит. Эффективность терапии зависит от правильно поставленного диагноза и оптимально подобранной схемы лечения. Валерьянку назначают при легких и хронических заболеваниях в дополнение к другим препаратам. При этом обязательно проверяют, чтобы не было противопоказаний к ее приему. В экстренных случаях, когда нужен быстрый терапевтический эффект, пить таблетки валерианы нецелесообразно. Они не окажут нужного действия. В этих случаях лучше посоветоваться с врачом, хотя бы в телефонном режиме.
Интересное видео: упаковка и инструкция к валериане в таблетках
Вопрос-ответ
Как правильно пить валериану в таблетках?
Валериану принимают внутрь, до еды, запивая 100 мл воды. По 1 таблетке 2–3 раза в день. Длительность курса лечения определяется врачом индивидуально. Таблетки валерианы усиливают действие снотворных, анксиолитических, анальгезирующих, седативных средств.
Какой эффект даёт валерьянка в таблетках?
Расслабляющий эффект: валериана помогает расслабить мышцы и снять напряжение, что способствует быстрому и легкому засыпанию. Благодаря своему успокаивающему действию валериана также снижает тревожность и стресс перед сном, что является одной из распространенных причин бессонницы.
Сколько выпить валерьянки, чтобы успокоиться в таблетках?
Взрослые и дети старше 12 лет — по 1-2 таблетки 3 раза в день после еды. Длительность терапии составляет 2-4 недели. Проведение повторных курсов лечения возможно по назначению врача.
Каковы побочные эффекты валерьянки?
Возможны заторможенность, сонливость, мышечная слабость, подавленность, снижение работоспособности (особенно при применении в высоких дозах). При длительном применении — запор. В отдельных случаях возможно развитие аллергических реакций.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема валерианы в таблетках обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и нежелательных взаимодействий с другими препаратами, которые вы можете принимать.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на дозировку. Следуйте рекомендациям на упаковке или указаниям врача, чтобы избежать передозировки, которая может привести к нежелательным побочным эффектам, таким как сонливость или головокружение.
СОВЕТ №3
Принимайте валериану в одно и то же время каждый день для достижения наилучшего эффекта. Регулярность поможет вашему организму адаптироваться и улучшить общее состояние нервной системы.
СОВЕТ №4
Следите за своим состоянием во время приема препарата. Если вы заметили ухудшение самочувствия или появление новых симптомов, прекратите прием и обратитесь к врачу для дальнейших рекомендаций.