Как правильно применять экстракт валерианы

Экстракт валерианы является одним из наиболее распространенных народных средств с легким снотворным и седативным эффектом. В дополнение к своим основным эффектам он оказывает гипотензивное, спазмолитическое и желчегонное действия, что обосновывает применение препарата при некоторых сердечно-сосудистых и гастроэнтерологических заболеваниях. Из-за низкой биологической активности компонентов эти свойства проявляются слабо, поэтому валериану применяют только в комплексной терапии.

В лечебных целях используют корневище с корнями валерианы. Фармацевтические компании производят из них экстракт валерианы в таблетированной форме, а также спиртовую настойку и различные комплексные препараты. Часто из высушенного сырья лекарства готовят и дома, в основном делают отвары и настои.

Экстракт валерианы производится на заводе по особенной технологии, которую невозможно повторить без специального оборудования. От домашних средств он отличается не только препаративной формой, но и более высокой концентрацией лекарственных веществ и наличием вспомогательных компонентов.

Особенности препаративной формы

Экстракт валерианы – это концентрированная вытяжка биологически активных компонентов из корневищ и корней растения. Фармацевтические компании выпускают данный концентрат в форме таблеток, дозировкой от 20 до 200 мг. В качестве экстрагента, то есть растворителя, в данном случае используется этиловый спирт. В процессе производства он выпаривается, поэтому в таблетках практически не содержится. Его количество в препарате составляет меньше 5%, поэтому экстракт валерьяны называют сухим.

На заметку

В зависимости от количества жидкости, которая остается в готовом препарате, выделяют жидкие экстракты, густые и сухие. Количество влаги в них соответственно составляет более 30%, менее 30% и менее 5%.

В состав таблеток валерианы добавляют вспомогательные компоненты, необходимые для придания сухому экстракту таблетированной формы и создания оболочки. Добавляют в основном небольшое количество лактозы, сахара, магния карбоната и других веществ. Они не имеют биологической активности и не влияют на свойства препарата.

Процесс экстракции – извлечения действующих веществ их лекарственного сырья с помощью специальных экстрагентов – является довольно сложным и проводится на специальном заводском оборудовании. Экстракт валерьяны производится путем жидкой экстракции с использованием спирта. Он выступает в качестве растворителя, так как не взаимодействует с компонентами препарата и не меняет их свойства. При производстве других препаратов в качестве экстрагентов также используют воду, эфир, углекислоту и разные масла, в результате чего получаются водные экстракты, масляные и другие соответственно.

Экстракция бывает разовой и непрерывной. Последнюю называют перколяцией. В фармацевтической промышленности она чаще всего проводится на экстракторе Сокслета. Он показан на фото ниже:

Для разовой экстракции используют так называемую делительную воронку, которая состоит из сосуда с пробкой и краном. В видео ниже показано, как работает весь этот механизм:

Экстрактор Сокслета: принцип работы, инструкция по изготовлению

В домашних условиях приготовить настоящий сухой экстракт валерьяны невозможно. То, что в народной медицине называют экстрактом, является упаренной водной или спиртовой вытяжкой. Готовят ее следующим образом:

• Лекарственное сырье, в данном случае высушенные корневища и корни валерианы, измельчают до порошкообразного состояния;
• Заливают 70% этиловым спиртом в соотношении 1:5;
• Оставляют бутылку в темном и прохладном месте на 3 недели;
• Потом раствор переливают в небольшую кастрюлю и выпаривают на маленьком огне;
• После остывания его процеживают.

Приготовление препарата дома по такому принципу считается нецелесообразным. Оно занимает много времени, а у получившегося лекарства практически невозможно определить дозировку. К тому же, по своим свойствам такое сложное в приготовлении средство мало отличается от достаточно просто получаемых отвара и настоя.

На заметку

Дома из корней валерианы можно приготовить настой или отвар по очень простому рецепту. Для приготовления отвара столовую ложку измельченного сырья заливают стаканом воды, ставят на маленький огонь, доводят до кипения и кипятят 3-4 минуты. Потом препарат процеживают. Для приготовления настоя корни заливают кипятком и оставляют в прикрытой емкости на 30-60 минут.

Врачи отмечают, что экстракт валерианы является популярным средством для борьбы с тревожностью и бессонницей. Однако, для достижения максимального эффекта важно правильно его применять. Специалисты рекомендуют начинать с низких доз, постепенно увеличивая их при необходимости. Обычно курс приема составляет от двух до четырех недель, что позволяет организму адаптироваться к действию препарата. Важно также учитывать индивидуальные особенности пациента, такие как возраст, наличие хронических заболеваний и принимаемые медикаменты. Врачи подчеркивают, что экстракт валерианы лучше всего принимать за 30-60 минут до сна или в моменты повышенной тревожности. При этом следует избегать сочетания с алкоголем и другими седативными средствами, чтобы избежать нежелательных эффектов.

Лечебные свойства экстракта валерианы

В экстракте валерианы выделяют около 100 разных компонентов. Большинство из них содержится в эфирном масле, концентрация которого в сырье составляет от 0,5 до 2%. В наибольшем количестве в нем выделяют валепотриаты, гликозиды, алколоиды, смолы, органические кислоты и другие вещества.

Некоторые из компонентов обеспечивают определенные лечебные эффекты. В частности, алкалоиды и смолы оказывают успокоительное действие, кислоты – желчегонное, а валепотриаты – спазмолитическое. При этом ученые установили, что валериана относится к немногим растениям, у которых лечебные эффекты обеспечивает именно общая вытяжка, а не отдельные компоненты.

Экстракт валерианы вызывает следующие эффекты:

• Седативный;
• Снотворный;
• Спазмолитический;
• Гипотензивный;
• Желчегонный.

Валериану причисляют к фармакологической группе успокоительных и снотворных препаратов, так как эти свойства у нее наиболее выражены. Другие проявляются в меньшей мере, из-за чего лекарство назначают в комплексе с более иными препаратами.

Показания к применению средства

Валерьяну применяют в основном как легкий седативный и снотворный препарат.

Ее могут назначать для устранения:

• Психоэмоционального напряжения;
• Легких неврозов;
• Стресса;
• Повышенной тревожности;
• Периодической или хронической бессонницы;
• Проблем с засыпанием и других нарушений сна.

Данные показания к приему экстракта валерьянки указаны в Монографии ВОЗ и официальных инструкциях по применению препаратов. В этих же документах отмечено, что лекарство можно применять в комплексной терапии легких функциональных заболеваний сердечно-сосудистой системы. В некоторых фармакопеях упоминается применение валерианы в качестве слабого гипотензивного, спазмолитического и желчегонного средства.

Таким образом, в комплексной терапии валериану применяют при:

• Повышенном давлении;
• Заболеваниях сердца, таких как аритмия, тахикардия и экстрасистолия;
• Нарушениях коронарного кровообращения;
• Некоторых болезнях желудка, кишечника, печени и желчных протоков;
• Спастических болях.

В народной медицине валерьянку применяют и при других заболеваниях, в том числе для лечения гастрита и при нарушениях мочеиспускания. Однако эффекты препарата, которые не описаны в фармакологии, не имеют научных подтверждений и являются только предположительными.

Экстракт валерианы давно зарекомендовал себя как натуральное средство для снятия стресса и улучшения сна. Многие пользователи отмечают его успокаивающее действие, особенно в периоды повышенной тревожности. Люди делятся опытом, что важно соблюдать дозировку: слишком большая может вызвать обратный эффект, а слишком маленькая — не дать желаемого результата. Некоторые предпочитают принимать экстракт в капсулах, другие — в виде настойки. Также стоит учитывать, что валериана может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, поэтому консультация с врачом перед началом применения является обязательной. В целом, отзывы о валериане положительные, и многие отмечают, что она помогает наладить сон и улучшить общее самочувствие.

Эффективность препаратов валерианы

Действующие вещества валерианы имеют свойство накапливаться в организме, поэтому ее эффекты проявляются в полной мере только при длительном применении. В среднем курс лечения составляет 10-14 дней, но может увеличиваться и до месяца.

Валериана обеспечивает слабый терапевтический эффект. Результаты научных исследований показали, что валерьяна эффективна в качестве легкого успокоительного и снотворного средства. Она позволяет устранить бессонницу, уменьшить время засыпания и частоту ночных пробуждений, а также снять эмоциональное напряжение и другие проявления стресса. Также в экспериментальных условиях было доказано, что при длительном приеме валерьянка понижает давление и предотвращает резкие его повышения в стрессовых ситуациях.

В целом эффективность экстракта валерианы невысока. По этой причине его применяют в комплексной терапии при хронических заболеваниях легкой или средней тяжести. Валериана выступает дополнительным компонентом лечения, обеспечивающим определенные терапевтические эффекты или повышая эффективность комплекса.

В большинстве случаев эффект от приема препарата проявляется не сразу, а, как минимум, после недели регулярного применения. При разовом приеме действие экстракта мало выраженно. Причем это не зависит от дозы препарата. Если ее увеличить, эффективность средства не возрастает, тогда как риск передозировки и появления побочных эффектов повышается. При этом смертельная доза валерьянки неизвестна, так как подобных случаев не было зафиксировано.

В зависимости от индивидуальной реакции организма на валериану и субъективных впечатлений пациенты могут по-разному ощущать эффект от разового приема средства. Согласно отзывам на форумах, одним препарат помогает расслабиться, немного успокоиться и уснуть, тогда как другие говорят, что он практически не действует. Клинические исследования показали, что разовая доза экстракта валерианы не вызывает объективных значимых изменений в организме человека.

Применять валерьянку в экстренных ситуациях нецелесообразно. Она неэффективна, когда необходимо срочно снизить давление, снять спазмы или нормализовать работу сердца.

Противопоказания и возможные побочные действия

Некоторым пациентам принимать валериану нельзя. Однозначными противопоказаниями к приему препарата являются:

• Аллергия на валериану;
• Гипотония;
• Воспаление печени, почек и кишечника;
• Атеросклероз и осложнения сердечно-сосудистых заболеваний;
• Возраст меньше 3 лет;
• Беременность и лактация.

Во время беременности и кормления грудью валериану можно употреблять по назначению врача и под его контролем. Однако надо учитывать, что действие препарата на течение беременности, развитие и состояния плода не изучалась. Также неизвестна степень проникновения компонентов валерианы в грудное молоко.
Валерьянку нельзя соединять с препаратами, оказывающими успокоительное, снотворное и спазмолитическое действия. Возможность применения с другими средствами, в том числе антитромботическими, такими как Фракспиратин Т, нужно согласовывать с врачом.

Побочные действия валерьяны проявляются достаточно редко. Иногда она может вызывать эффекты, противоположные терапевтическим, например, перевозбуждение и бессонницу. Также лекарство может провоцировать сонливость, вялость, апатию, тошноту, диарею и другие симптомы.

Довольно часто валерьяну добавляют в комплексные средства, поэтому принимая их нужно учитывать противопоказания и побочных действия всех компонентов. Когда валериана противопоказана, в качестве аналога часто назначают препараты пустырника.

На заметку

Совместимость валерьянки с алкоголем для многих является спорным вопросом. В народной медицине ее даже принимают для снятия симптомов похмелья. Однако такое использования препарата скорее причинит организму вред, а не пользу. Валерьянка может усиливать действие алкоголя, увеличивать опьянение и провоцировать интоксикацию.

Стандартный порядок приема экстракта валерьянки

Способ применения экстракта валерианы зависит от диагноза пациента, дозировки препарата и других факторов, которые учитывает врач при назначении.

Продолжительность курса лечения может составлять от 7 до 30 дней. В редких случаях назначают несколько курсов, между которыми делают недельные перерывы. Пить валерьянку долго (больше 1-2 месяцев) нельзя из-за риска передозировки, так как ее вещества накапливаются в организме.

В среднем экстракт валерианы взрослым назначают по 1-2 таблетки 2-4 раза в день. Рекомендуемая суточная доза составляет около 100 мг действующего вещества. Дозировка таблеток валерианы разных производителей может сильно отличаться. Некоторые содержат по 20 мг экстракта, другие по 30 и 40. Также есть препараты в дозировке по 200 мг. Если лекарство назначает врач, у него обязательно нужно уточнить правильную дозировку, а также перед началом лечения ознакомиться с инструкцией.

Пьют таблетки валерьянки после еды, запивая их водой.

Обзор препаратов разных производителей

Экстракт валерианы выпускают многие фармацевтические компании. Их препараты могут различаться не только дозировкой, но и наличием дополнительных компонентов, а также, соответственно, некоторыми показаниями и противопоказаниям. Стоят препараты тоже по-разному. Их можно купить в аптеке по цене от 20 рублей пластинку до 250 и выше за упаковку комплексного препарата.

Рассмотрим специфику наиболее распространенных препаратов на основе экстракта валерианы:

• Валерианы экстракт, производимый российской компанией Фармстандарт- Томскхимфарм. Дозировка препарата составляет 20 мг. Принимают по 1-2 таблетки 3 раза в день;
  Валерианы экстракт белорусского Борисовского завода медицинских препаратов. Дозировка таблеток – 20 мг. Назначают по 2-4 (40-80 мг) таблетки 3 раза в сутки. В некоторых случаях возможно увеличение дозировки по назначению врача;
• Валериана Форте украинской фармкомпании Артериум. Дозировка препарата составляет 40 мг, назначают по 1 таблетке трижды в сутки. Можно давать детям после 6 лет;
• Витаминно-минеральный комплекс «Валерианы экстракт плюс В6» производства компании Витамир. Является биологически активной добавкой. Таблетки содержат 20 мг экстракта валерьянки и 4 мг витамина В6. Назначают по 2 таблетки 2 раза в день. Препарат противопоказан во время беременности и лактации, а также детям до 12 лет;
• БАД «Валериана + B6» компании Внешторг Фарма. Препарат содержит 40 мг экстракта валерьяны и 2 мг витамина В6. Его пьют по 1 таблетке дважды в день во время еды;
  Валерианы экстракт компании Эвалар. Таблетки содержат по 20 мг экстракта валерьяны и по 5 мг глицина. Назначают их по 1-2 таблетки 3 раза в день. Лекарство запивают водой, в отличие от монопрепаратов глицина, которые рассасывают под языком;
• Препарат Релаксозан, компании Эвалар. В его состав входит 125 мг экстракта валерьяны, по 25 мг экстракта мяты и мелисы. Применяют по 2-4 таблетки в день на протяжении 3 недель;
• БАД «Вечернее драже», называемое в народе ночной валерьянкой. В его состав входят экстракт валерьяны, соплодий хмеля и мяты перечной. Дозировка препарата составляет 200 мг. Назначают его по 1 драже 3-4 раза в день во время приема пищи. Средство строго противопоказано во время беременности.

На заметку

Медпрепараты на основе валерианы могут продаваться под разными торговыми наименованиями. Ориентироваться нужно по международному непатентованному названию (мнн), которое указывают на латинском языке – Valeriаn.

В аптеках также можно купить сбор корней валерьяны и спиртовые настойки. Считается, что капли начинают действовать быстрее, что в некоторой степени объясняется содержанием спирта, который также обеспечивает слабый седативный эффект. Однако эффективность настойки не выше, чем экстракта.

Интересное видео: можно ли рассматривать экстракт валерианы, как универсальное успокоительное средство?

Видеосправочник лекарств ВАЛЕРИАНЫ ЭКСТРАКТ

Общие свойства препаратов валерианы

Валериана таблетки польза -нервы, сердце, сосуды Какая лучше? Почему корень валерианы не успокаивает

Вопрос-ответ

Каковы побочные действия экстракта валерианы?

Возможны заторможенность, сонливость, мышечная слабость, подавленность, снижение работоспособности (особенно при применении в высоких дозах). При длительном применении – запор. В отдельных случаях возможно развитие аллергических реакций.

Что лечит валерианы экстракт?

Показания к применению: легкие функциональные нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы и пищеварительной системы (в составе комплексной терапии).

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом применения экстракта валерианы обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных взаимодействий и нежелательных эффектов.

СОВЕТ №2

Следуйте рекомендациям по дозировке, указанным на упаковке или предписанным врачом. Чрезмерное употребление экстракта валерианы может привести к нежелательным побочным эффектам, таким как головокружение или сонливость.

СОВЕТ №3

При использовании экстракта валерианы для улучшения сна, принимайте его за 30-60 минут до сна. Это поможет организму лучше подготовиться к отдыху и улучшить качество сна.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на индивидуальную реакцию вашего организма на экстракт валерианы. Если вы заметили какие-либо негативные эффекты, такие как аллергические реакции или сильная сонливость, прекратите его использование и обратитесь к врачу.