Правила приготовления ромашкового чая

Ромашковый чай можно приготовить несколькими способами. В частности, в домашних условиях ромашку можно заваривать так же, как заваривают обычный чай в заварочном чайнике, можно заварить её непосредственно в той чашке, из которой потом её нужно будет пить, можно готовить средство с ней с помощью пакетиков.

Рассмотрим все способы, которыми можно приготовить ромашковый чай.

Завариваем ромашковый чай в чайнике

Для приготовления чая таким способом в заварочный чайник насыпаются три полные столовые ложки цветков ромашки аптечной и заливаются 0,5 литрами воды с температурой 90-93°С. После этого заварка настаивается в течение 1-1,5 часов, после чего используется так же, как заварка обычного чая — её наливают 2-3 столовые ложки в чашку и добавляют горячую воду (опять же, нежелательно использовать крутой кипяток, вода должна быть не горячее 93°С).

Понятно, что в домашних условиях сложно измерить температуру воды с такой точностью. Это, однако, и не требуется. Достаточно просто после закипания воды снять чайник с плиты и дать ему постоять 10-12 минут. За это время вода в нём остынет примерно до 90°С

Считается, что при более высокой температуре воды в исходном сырье могут разрушаться некоторые активные компоненты, из-за чего чай потеряет часть своих полезных свойств. На практике это предположение не подтверждено, поскольку и эффективность чая, и эффективность настоя на холодной воде и даже эффективность отвара, который кипятят несколько минут, примерно одинаковы.

Хранить заваренную ромашку можно на протяжении 2-3 дней. По расходовании раствора и при желании её можно заварить повторно, но лучше для приготовления новой порции заварки использовать свежее сырье. Во вторичной заварке концентрация всех веществ будет значительно более низкой, чем в свежей.

Врачи отмечают, что правильное приготовление ромашкового чая играет важную роль в сохранении его полезных свойств. Для начала рекомендуется использовать сушеные цветы ромашки, которые можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Важно помнить, что вода должна быть не кипящей, а горячей, чтобы не уничтожить активные вещества. Оптимальная температура составляет около 90 градусов Цельсия.

Специалисты советуют на одну чайную ложку цветков брать 200 мл воды и настаивать напиток не менее 10-15 минут. Это позволит экстрагировать все полезные компоненты, такие как антиоксиданты и противовоспалительные вещества. Также врачи предупреждают о необходимости фильтрации чая перед употреблением, чтобы избежать попадания мелких частиц. Регулярное употребление ромашкового чая может способствовать улучшению пищеварения и снижению уровня стресса, однако важно помнить о возможных аллергических реакциях и консультироваться с врачом перед началом курса.

Как Ромашковый Чай влияет на Организм человека Полезные свойства о которых Вы могли и не знать

Как приготовить чай непосредственно перед употреблением

Чтобы сделать чай непосредственно перед его применением, нужно две чайные ложки цветков ромашки залить стаканом воды с температурой 90-93° и выдержать:

1. 10-15 минут, если ромашка была измельченной;
2. 25-30 минут, если цветки не были измельчены.

За это время частицы сырья осядут на дне кружки и чай, в принципе, можно пить непосредственно из той ёмкости (стакана или кружки), в которой он заваривался. Можно же процедить его через марлю или ситечко, перелив в другую кружку.

Таким же образом чай можно заварить в термосе или заварнике, но пить его нужно будет, не разбавляя, в той концентрации, в которой он получится после настаивания.

Приготовление чая в фильтр-пакетах

Ромашковый чай в фильтр-пакетиках готовится так же, как из сырья россыпью. Здесь нужно соблюдать пропорцию: 3 грамма ромашки в пакетиках соответствует одной полной чайной ложке насыпной сушенной ромашки.

Следовательно, если используются, например, пакетики с 1,5 г ромашки в каждом, то стаканом горячей воды заливаются четыре таких пакетика непосредственно в чашке, из которой чай можно будет пить. После этого настаивать чай следует 10-15 минут, поскольку сырье ромашки в таких пакетах всегда измельчено.

Если чай в пакетиках заваривается в заварнике, то на 0,5 литра воды берется 6 таких пакетиков.

Соответственно, если в пакетиках расфасовано большее количество сырья ромашки (например, 2, 3 или 5 грамм в каждом), количество их для заваривания подбирается из расчета, приведенного выше.

Фильтр-пакеты с ромашкой хороши тем, что из них само сырье не выходит в раствор и пить чай можно из той же емкости, в которой он заваривался. Соответственно, ромашковый чай можно заварить в термосе или большом чайнике, а затем просто при желании или по расписанию лечения наливать его в чашку и пить.

Многие любители травяных чаев отмечают, что приготовление ромашкового чая — это не только процесс, но и ритуал. Одни предпочитают использовать свежие цветы, утверждая, что именно они придают напитку насыщенный аромат и яркий вкус. Другие же выбирают сушеную ромашку, считая ее более удобной и доступной. Важно, по мнению экспертов, правильно заваривать цветы: температура воды не должна превышать 90 градусов, чтобы сохранить все полезные свойства.

Некоторые добавляют в чай мед или лимон, чтобы подчеркнуть сладость и добавить цитрусовую нотку. Люди также делятся своими секретами: кто-то настаивает чай дольше, чтобы он стал более насыщенным, а кто-то предпочитает короткое время заваривания для легкого и свежего вкуса. В целом, ромашковый чай воспринимается как успокаивающий и расслабляющий напиток, который помогает снять стресс и улучшить сон.

Ромашковый чай – польза и вред.

Как сделать ромашковый чай вкусным?

Сам по себе чай из ромашки без дополнительных ингредиентов нельзя назвать вкусным. Он терпкий, имеет немного горьковатый вкус и характерный полевой запах. Не удивительно, что большинству больных он не нравится, а детей нередко приходится заставлять его пить.

Тем не менее, при желании можно своими руками приготовить вкусный ромашковый чай. Для этого есть несколько методов:

• Добавить в чай, приготовленный по классическому рецепту, немного меда или (что хуже) сахара. Одной полной ложки будет достаточно, чтобы подсластить его, и слабая горечь будет замаскирована этой сладостью. Если такой сладкий чай предназначается для ребенка первого года жизни, нужно убедиться, что ни на мед, ни на сахар у него нет аллергии. Скажем, 10-месячному или годовалому ребенку можно предварительно дать попробовать чистого меда на кончике ложки, день проследить за его состоянием, и если у него не появится характерная аллергическая сыпь, на следующий день дать уже чай с медом;
• Только если вкус чая будет слишком концентрированным, можно разбавить его немного водой. Известно, что высококонцентрированные препараты ромашки при приёме вовнутрь могут вызвать рвоту, и такого эффекта следует избегать, тем более у детей. В то же время, если правильно заварить чай в указанных выше концентрациях и настаивать указанное время, вкус его получится оптимальным для приёма внутрь. Давать его после приготовления можно как взрослому больному, так и ребенку;
• При заваривании чая в ромашку можно добавить пару веточек мяты или чабреца. Они разнообразят вкус и немного приглушат ромашковую горчинку. К тому же, от мяты во рту остается приятная свежесть. Важно только помнить, что все дополнительные ингредиенты в составе чая могут оказывать дополнительные эффекты, в том числе нежелательные, которые обязательно нужно учитывать. Например, мята может сильно успокаивать, а валериана — вызвать запор. Поэтому с одной стороны делать чай с ромашкой и мятой полезно, например, для хорошего сна, но нежелательно для человека, которому требуется высокая концентрация внимания и собранность;
• Также в качестве добавки в чай можно использовать малиновое варенье. Оно особенно полезно при заболеваниях, при которых у больного сильно повышается температура — употребление малинового отвара оказывает мощный потогонный эффект, который способствует снижению температуры при условии, что больной пьет много жидкости и ему есть, чем потеть. Добавлять малину в ромашковый чай желательно после процеживания его, чтобы затем саму малину можно было съесть ложкой.

Важно помнить, что все описанные способы приготовления актуальны только для чая из натурального сырья ромашки. Различные чаи с добавлением ромашки, в которых основным ингредиентом является, собственно, чайный лист, а ромашка используется в качестве добавки, либо быстрорастворимые чаи, в которых компоненты ромашки также в качестве добавки входят в состав специальных гранул (например, чаи Хипп, Хайнц), завариваются по-иному и могут оказывать иные эффекты. Готовить их нужно по тем рецептам, которые указываются на упаковке или в инструкции по применению к конкретному чаю.

ЧАЙ из РОМАШКИ навредит, если выпить с… Вот кому нельзя ромашковый чай!

Вопрос-ответ

Как правильно заваривать ромашковый чай?

Для заваривания ромашкового чая рекомендуется использовать 1-2 чайные ложки сухих цветков на 200 мл кипятка. Залейте цветки кипятком и дайте настояться 5-10 минут, затем процедите и наслаждайтесь.

Как долго можно хранить ромашковый чай?

Сухие цветки ромашки можно хранить в герметичной упаковке в темном и сухом месте до 1 года. Однако, для получения наилучшего вкуса и аромата, рекомендуется использовать их в течение 6 месяцев после открытия упаковки.

Есть ли противопоказания к употреблению ромашкового чая?

Да, ромашковый чай может вызывать аллергические реакции у людей, чувствительных к растениям семейства астровых. Также стоит избегать его употребления в больших количествах во время беременности и кормления грудью без консультации с врачом.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте качественные цветы ромашки. Для приготовления чая лучше использовать сушеные цветы аптечной ромашки, так как они обладают наилучшими целебными свойствами. Убедитесь, что они не содержат добавок и консервантов.

СОВЕТ №2

Правильно готовьте чай. Для заваривания ромашкового чая используйте кипяток, но не доводите воду до бурного кипения. Оптимальная температура — около 90 градусов Цельсия. Заваривайте цветы в течение 5-10 минут для достижения наилучшего вкуса и аромата.

СОВЕТ №3

Добавляйте натуральные подсластители. Чтобы улучшить вкус ромашкового чая, можно добавить мед, лимон или немного корицы. Это не только сделает напиток более приятным, но и усилит его полезные свойства.

СОВЕТ №4

Не забывайте о дозировке. Ромашковый чай имеет расслабляющее действие, поэтому не стоит злоупотреблять им. Рекомендуется пить не более 2-3 чашек в день, особенно если вы планируете управлять транспортом или выполнять ответственные задачи.