vk.com
Малыш должен много времени проводить на свежем воздухе, даже во время болезни. Поэтому вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при температуре, интересует многих родителей. Специалисты считают, что прогулки очень полезны для людей любого возраста, главное здесь — учитывать погодные условия. Так, жара, снег, дождь или мороз могут повлиять на длительность прогулки, но никак не вызвать отказ от нее. Вместе с тем существует множество факторов, которые необходимо учитывать при выборе правильного решения.
Факторы, влияющие на возможность прогулки
Несмотря на то что врачи рекомендуют выводить детей на прогулку при невысоком повышении температуры тела, каждый родитель должен самостоятельно проанализировать факторы, влияющие на ситуацию. Их три:
- Состояние малыша. Кто лучше родителей может определить самочувствие ребенка? Организм у всех детей разный, как и реакция на заболевания. Один малыш при незначительном повышении температуры тела хорошо ест, играет, активно двигается, другой же — капризничает и отказывается от пищи. Если ребенок жалуется на озноб, сонливый, раздражительный, его состояние следует признать неудовлетворительным. О прогулке и речи быть не может.
- Погодные условия. Какая погода считается непригодной для прогулок с детьми? В первую очередь сопровождающаяся сильным ливнем, порывистым ветром, жарой свыше 30°С или холодом ниже -30°С. При остальных условиях с малышом можно гулять, одев его соответствующе.
- Адаптационные способности организма малыша. Необходимо проанализировать условия, в которых он жил до болезни. Например, как много времени ребенок проводил на улице, часто ли он простывает, влияет ли на его иммунитет резкая смена климатических условий и т. п. Если малыш привык к ежедневным и длительным прогулкам при любой погоде, его организм отнесется положительно и к прогулке при повышенной температуре тела. Такое мероприятие не станет стрессом для иммунной системы. Если же чадо простывает от малейшего дуновения ветра, с выходом на улицу лучше повременить.
Только оценив данные факторы, можно принять решение о возможности посещения улицы. Непосредственно перед прогулкой требуется измерить температуру. Если столбик градусника показывает значение выше 37,5°С, мероприятие необходимо отложить. Если ниже — требуется одеть малыша в теплую и удобную одежду, и в путь.
Врачи единодушны в том, что прогулка с ребенком при температуре 37 градусов и выше требует осторожности. Небольшое повышение температуры может быть нормальной реакцией организма на инфекцию, однако важно учитывать общее состояние малыша. Если ребенок активен, играет и не проявляет других симптомов, краткая прогулка на свежем воздухе может быть полезной. Однако, если температура выше 37,5 градусов, или ребенок чувствует себя плохо, лучше остаться дома. Важно следить за признаками ухудшения состояния, такими как слабость, капризность или отказ от еды. В таких случаях консультация с врачом станет необходимой. Забота о здоровье ребенка должна быть на первом месте, и прогулка не должна ставить его в рискованное положение.
Что необходимо учитывать при прогулке?
Даже если малыш привык длительное время проводить на улице, бегать под дождем по лужам или строить снеговиков в сильный мороз, перед прогулкой родителям необходимо учесть основные рекомендации врачей.
Так, они советуют внимательно отнестись к посещению улицы малышом с повышенной температурой тела поздней осенью и зимой. Это не запрет, это — информация, которую нужно принять к сведению. Объясняется все физиологическими особенностями организма.
Когда человек выходит на холод, прохладный воздух воздействует на кожу лица и вызывает спазм сосудов. За счет этого потери тепла через кожные покровы уменьшаются, а температура внутренних органов увеличивается. Таким образом, организм усиливает естественный обогрев. С учетом того, что температура тела ребенка и так повышена, нагрузка на внутренние органы вырастает и может иметь отрицательный результат.
Также нельзя допускать излишней активности и переутомления малыша. Почему поднимается температура? Таким образом организм реагирует на присутствие инфекционных агентов и борется с ними.
[attention type=red]На улице организм за счет необходимости обогрева тела тратит намного больше энергии, чем в помещении. Переутомление может привести к снижению защитных свойств иммунной системы, что неминуемо приведет к ухудшению состояния ребенка.
Подвергается опасности и малыш, которого выводят на улицу в жаркую погоду, особенно если прогулка проходит под открытыми лучами солнца. Под воздействием жары температура тела ребенка может подняться еще выше, что также приведет к максимальным нагрузкам на внутренние органы.
Читайте также:
Учитывая человеческую физиологию, гулять с маленькими детьми при заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела, лучше в вечернее время и в тени — в жаркую погоду, днем и при отсутствии холодного ветра — зимой.
Мнения о том, стоит ли гулять с ребенком при температуре 37 и выше, разделяются. Некоторые родители считают, что легкая температура не является противопоказанием для прогулки на свежем воздухе, особенно если ребенок активен и чувствует себя хорошо. Они утверждают, что прогулка может улучшить настроение и общее самочувствие. Однако многие педиатры предупреждают, что даже небольшое повышение температуры может свидетельствовать о начале болезни, и лучше ограничить физическую активность. Важно учитывать индивидуальные особенности ребенка: если он капризен, вялый или жалуется на дискомфорт, лучше остаться дома. В любом случае, перед принятием решения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Как снизить риск возникновения осложнений?
Если родители видят, что ребенку необходимо выйти на свежий воздух, желательно придумать такое занятие, чтобы оно не повлияло на состояние организма. Это может быть игра, которая доставит максимальное удовольствие малышу и не потребует больших физических затрат. Например, летом его можно заинтересовать мелками или мольбертом. Пусть ребенок потратит время не на догонялки со сверстниками, а на написание художественного шедевра на асфальте или бумаге. Для родителей это прекрасная возможность провести мастер-класс по рисованию.
Зимой можно покатать малыша на санках, главное — одеть его потеплее. Пусть ребенок подышит свежим воздухом, насладится поездкой и отдохнет. Эффективность такой прогулки будет намного больше, чем если бы ребенок сам катался на санках с горки.
Во время пребывания на улице необходимо уделять малышу максимальное внимание.
Потребуется срочно вернуться домой, если ребенок:
- просит пить, лицо его покраснело или, наоборот, стало бледным — возможно, температура увеличилась;
- жалуется, что замерз или ему излишне тепло;
- капризничает и просится домой.
Что надеть на малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно? Опытные родители знают один принцип, который идеально подходит и для данной ситуации: надевайте на любимое чадо на 1 слой одежды больше, чем на себя. Как показывает практика, так ребенок не замерзнет и ему не будет жарко.
И последнее — не нужно проводить на улице слишком длительное время. Пока малыш болеет, ему достаточно и часовой прогулки. Как только температура спадет, время посещения улицы можно увеличить до 2 и более часов.
Вопрос-ответ
Можно ли гулять с температурой 37. 5 ребенку?
С красным горлом при простуде гулять тоже не опасно, если ребенок нормально дышит носом, а значит, не будет вдыхать через рот холодный воздух. Но если у малыша с ОРВИ та же температура 37,5 градусов Цельсия, при этом он вялый и не хочет играть, на улицу его лучше не выводить, даже если нет сильного насморка и кашля.
При какой температуре не гуляют с ребенком?
Температура воздуха. Есть очень приблизительные цифры о том, что с детьми до трех лет не рекомендовано гулять при погоде ниже 15 °C. С детьми старше трех лет – ниже двадцати.
-
Читайте также:
При какой температуре лучше не выходить на улицу?
В дни с повышенной температурой воздуха (выше 28 °C) не выходить на улицу без особой необходимости, особенно в период максимальной солнечной активности (с 11 до 17 часов). В помещении с кондиционером не устанавливать температуру ниже +23 — +25 °C.
- Поддерживайте в комнате прохладную температуру (18ºC) и обеспечьте приток свежего воздуха. 2. Не раздевайте ребенка и не обтирайте его губкой, чтобы охладить — повышенная температура — это естественная и здоровая реакция на инфекцию.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как решиться на прогулку, внимательно оцените общее состояние ребенка. Если он активен, играет и не проявляет признаков сильного дискомфорта, короткая прогулка на свежем воздухе может быть допустима. Однако, если ребенок капризен или жалуется на головную боль, лучше остаться дома.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на погоду. Если на улице жарко или, наоборот, холодно, это может усугубить состояние ребенка. В таких случаях лучше выбрать время для прогулки, когда температура воздуха более комфортная, и не забывайте одевать ребенка по погоде.
СОВЕТ №3
Следите за признаками ухудшения состояния. Если во время прогулки у ребенка появляется одышка, сильная усталость или другие тревожные симптомы, немедленно возвращайтесь домой и проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности гидратации. Если у ребенка температура, он может терять больше жидкости, поэтому обеспечьте его достаточным количеством питья перед и после прогулки, чтобы избежать обезвоживания.
