Менструальный цикл: повышение температуры перед месячными

В организме здоровой женщины все функционирует, как часы. И «эти дни» не исключение. Цикл регулярный, самочувствие нормальное, живём как обычно. И любые отклонения от так называемых стандартов, например, повышение температуры перед или во время месячных, немедленно вызывают опасение если не у всех женщин, то у большинства. Что это сигнал о начале воспаления или просто особенность организма? Стоит ли обращаться к врачу или все пройдёт само собой? Все ли встречаются с подобными проблемами? И, главное, какая температура перед месячными или во время них считается нормальной? Разберёмся подробнее.

Женский организм живёт по своим фазам и циклические изменения в нём контролируют гормоны. Эти же гормоны (эстроген и прогестерон) регулируют и тепловой баланс женского тела. Эстрогены, вырабатываемые в первую фазу менструального цикла, снижают градусы, а прогестерон — основной гормон второй фазы, их повышает.

Базальная температура — метод узнать больше

Изучить и понять внутреннюю жизнь своего организма, узнать свою нормальную температуру во время месячных и до них поможет регулярное измерение базальной температуры (БТ). Для первой фазы цикла характерны показатели 36,6 градусов. Во время овуляции они поднимутся до 37. Это говорит о созревании яйцеклетки. За несколько дней до начала месячных (может быть 2 или 3 дня) градусы незначительно уменьшаются. Почему так происходит? Это связано с уменьшением количества прогестерона из-за угасания жёлтого тела.

Для достоверности метода измерения БТ, важно придерживаться основных правил. Измерения проводятся утром, не вставая с постели приблизительно в одно время (допустимым будет отклонение до получаса). Применяется ртутный или электронный термометр. Отображение результатов замеров может быть в графическом виде или в виде записей.

При отклонении графика от нормы, важно понять что именно могло заставить показатели подниматься или опускаться. Погрешности возможны, и они обусловлены внешними факторами — это алкоголь, антибиотики, секс, занятия спортом или стресс. Также изменить показания может несоблюдения правил измерения — если женщина встала за несколько часов до измерения (например, в туалет). Поэтому рекомендуется по возможности избегать или хотя бы отмечать такие факторы.

Врачи отмечают, что повышение температуры перед началом менструации является нормальным физиологическим процессом. Это связано с изменениями в гормональном фоне женщины, особенно с увеличением уровня прогестерона, который подготавливает организм к возможной беременности. В большинстве случаев температура может повышаться на 0,5-1 градус, что не вызывает повода для беспокойства. Однако, если температура значительно превышает норму или сопровождается другими симптомами, такими как боль или дискомфорт, это может указывать на наличие воспалительных процессов или других заболеваний. В таких ситуациях врачам рекомендуется обратиться к специалисту для дальнейшего обследования. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и любые изменения в менструальном цикле следует обсуждать с врачом.

Менструальный цикл, гормоны, менструация. Лучшее видео.

Причины повышения температуры перед месячными

Но в связи с воспалительным процессом в организме температура накануне дня Х может оставаться высокой. Это связано со снижением иммунитета в этот период и обострением хронических заболеваний.

Поэтому первый вопрос, на который нужно ответить является ли повышение температуры перед месячными систематическим и уже привычным или случилось впервые. Важным будет также количество дней, оставшихся до месячных, а также насколько велик подъем. Ведь незначительное и зачастую незаметное для женщины повышение температуры тела перед месячными вполне естественный процесс.

Физиология — когда температура может повышаться без вреда здоровью

Температура перед месячными 37 3 связана с гормональными процессами женского тела, а именно спровоцирована усиленной выработкой прогестерона, гормона, отвечающего за сохранение плода при возможной беременности, и усилением притока крови к яичникам.

Повышение температуры до показателей 37, 3 за несколько дней до дня Х вполне нормально и не требует консультации специалиста. У тех, кто подвержен ПМС, термометр может фиксировать такой подъем с момента овуляции и на протяжении всей второй фазы цикла. Регулярная гипертермия при отсутствии других признаков недомогания — тошнота, озноб, сильные болевые спазмы — не является патологией, проходит самостоятельно и в краткий срок, а значит не нуждается в лечении. С началом критических дней связано резкое падение уровня прогестерона, что ведёт к физиологическому снижению градусов. Следует отметить, что такие проявления далеко не обязательны, и могут быть замечены лишь наиболее внимательными или чувствительными женщинами.

Многие женщины замечают, что перед началом менструации у них повышается температура тела. Это явление связано с изменениями в гормональном фоне. В первую половину цикла уровень эстрогенов высок, что способствует снижению температуры. Однако перед менструацией уровень прогестерона возрастает, что может привести к небольшому повышению температуры. Некоторые женщины воспринимают это как сигнал о приближающихся месячных, в то время как другие могут испытывать дискомфорт. Важно помнить, что такие изменения индивидуальны: у одних температура может повышаться значительно, у других — едва заметно. В любом случае, если колебания температуры сопровождаются другими симптомами, стоит обратиться к врачу для консультации.

Температура 37 перед месячными

Тревожная симптоматика

Если же появились необычные симптомы, а температура при месячных 37 и не падает или, что ещё хуже, повышается до 38 градусов, это «звоночек»! И игнорировать его не рекомендуется! Нужен гинеколог!

• ВНИМАНИЕ! Резкий и быстрый скачок температуры до месячных, сопровождающийся непривычными и неприятными симптомами — главный аргумент в пользу обращения к гинекологу!

О том же свидетельствует нехарактерный, хоть и небольшой подъем, с сохранением его после прихода дня Х. Температура при месячных 37 может быть обусловлена усталостью после трудового дня. Проявляется вместе с апатичностью и отсутствием аппетита. Гипертермия на фоне сильной боли в области паха или кишечника — признак воспаления. И откладывать в таком случае поход к врачу опасно.

• ВНИМАНИЕ! Температура до 37, 3 без болезненных проявлений — норма. Все остальное — повод провести обследование.

Возможные проблемы

А теперь подробнее почему поднимаются показания термометра в «эти дни». В основном это сигнал о наличии в организме острого воспаления или обострения хронических заболеваний. Таких, как, например,

• Аднексит или воспаление придатков. Наблюдается резкое ухудшение самочувствия, головокружение,тошнота, рвота, сильная боль внизу живота, которая отдаёт в ноги, температура до 40 градусов и неприятные ощущения при мочеиспускании, диарея, менструальные выделения с примесью слизи и гноя.
• Эндометрит — воспаление матки, её слизистой оболочки. Резкий подъем температуры, озноб, тахикардия, боль внизу живота тянущая, отдаёт в крестец, обильные кровяные выделения с острым неприятным запахом.
• Цистит — воспаление мочевого пузыря. Болезненное мочеиспускание. Резкий подъем температуры укажет и на пиелонефрит. Часто бывает хроническим, с обострением в критические дни.
• ПМС. Ещё одной причиной может стать предменструальный синдром.Обычно становится заметным за несколько дней до менструации. Женщина становится раздражительной, мучается головной болью, скачками артериального давления. Сохранение температуры при месячных 37 сопровождается ознобом. Возможна отёчность и набухание молочных желез.

Температура и беременность

Причиной повышения перед месячными может стать и наступившая беременность. Все это связано с гормональными перестройками в организме будущей мамы. Но предполагать этот вариант стоит только в совокупности с задержкой дня Х. Если есть задержка лучше всего сделать домашний тест или проверит уровень ХГЧ (хорионического гонадотропина) в лаборатории.

Если женщина планирует беременность и ведёт графики своей базальной температуры (эта температура измеряется в прямой кишке или вагинально), она может отследить овуляцию и в конце цикла сделать прогноз наступила или нет беременность. После овуляции наблюдается резкий скачок базальной температуры. А понижение её показателей за несколько дней до предполагаемой менструации говорит о ненаступившей беременности. Сохранение показателей на 37 градусах вместе с задержкой может свидетельствовать о произошедшем зачатии и наступившей беременности. В этом случае пора за тестами.

Следует помнить, что женщина, уделяющая внимание своему здоровью и понимающая как функционирует её организм, заботится не только о своём хорошем самочувствии и долголетии, но и о прекрасных взаимоотношениях с другими людьми.

Температура 37 перед месячными

Вопрос-ответ

Какова нормальная температура тела в разные фазы менструального цикла?

Нормальная температура тела может варьироваться в зависимости от фазы менструального цикла. В фолликулярной фазе температура обычно составляет около 36.1-36.5°C, а после овуляции, в лютеиновой фазе, она может повышаться до 36.7-37.3°C из-за воздействия прогестерона.

Почему температура тела повышается перед менструацией?

Повышение температуры перед менструацией связано с увеличением уровня прогестерона, который вырабатывается после овуляции. Это гормон способствует подготовке организма к возможной беременности и может вызывать небольшое повышение температуры тела.

Как можно отслеживать изменения температуры в цикле?

Для отслеживания изменений температуры в цикле рекомендуется вести базальный температурный график. Измеряйте температуру каждое утро сразу после пробуждения, до того как встать с постели. Записывайте данные в график, чтобы выявить закономерности и изменения в температуре в зависимости от фаз цикла.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим базальным температурным режимом. Измеряйте температуру каждое утро сразу после пробуждения, не вставая с постели. Это поможет вам лучше понять свой менструальный цикл и выявить изменения, связанные с овуляцией и предменструальным синдромом.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на другие симптомы, которые могут сопровождать повышение температуры перед месячными. Это могут быть изменения в настроении, боли в груди или животе. Ведение дневника симптомов поможет вам лучше понять свой цикл и предсказать его изменения.

СОВЕТ №3

Если вы заметили значительное и постоянное повышение температуры перед месячными, проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком гормональных нарушений или других медицинских состояний, требующих внимания.

СОВЕТ №4

Используйте приложения для отслеживания менструального цикла. Современные технологии помогут вам легко фиксировать изменения температуры и другие симптомы, что сделает анализ вашего цикла более удобным и информативным.