vk.com
Что делать, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями? Этот вопрос является самым частым среди всех, которые задаются участковому педиатру. Как правило, большинство родителей относятся к своим детям внимательно и с любовью. Это выражается в том, что ребенку покупаются качественные вещи и продукты, уделяется значительное внимание гигиене и профилактическим мероприятиям. Но несмотря на заботу некоторые дети очень часто страдают различными формами простуды, которая может иметь вирусный или бактериальный характер. Почему это происходит? Основные причины такой тенденции будут кратко описаны далее. Несмотря на то что основная часть детей живет почти в одинаковых условиях, одни практически не знают, что такое болезнь, другие — страдают простудными заболеваниями почти каждый месяц. Однозначно назвать причину возникновения такой ситуации невозможно. Но есть одна конкретная предпосылка, которая довольно существенно влияет на общее состояние организма ребенка. Это — ослабление иммунной системы.
Причины частых заболеваний
Когда она перестает эффективно бороться с болезнетворными микроорганизмами, ребенок часто и довольно сильно болеет. Причины ослабления или нарушения в работе иммунной системы могут быть следующие:
- Генетический фактор. Склонность к простудным заболеваниям может передаваться по наследству многим поколениям родственников по прямой линии.
- Недостаточное и неполноценное питание. Фактор бедности имеет место во многих семьях. Не всегда дети могут регулярно употреблять пищу, богатую белками и витаминами. Кроме того, полуфабрикаты и еда быстрого приготовления наносят существенный вред здоровью ребенка.
- Ожирение. Малоподвижный образ жизни, любовь к мучному и сладкому — такие качества присущи молодому поколению. Длительное пребывание за компьютером отбивает у детей желание гулять и заниматься спортом.
- Наличие во внутренних органах гельминтов. В процессе жизнедеятельности гельминты выделяют большое количество отходов, которые отравляют организм. На их ликвидацию иммунная система расходует практически весь свой потенциал.
- Стрессовые ситуации. Постоянное нервное напряжение или испуг сильно подрывают жизненные силы организма. Неприятные ситуации могут возникать в школе или по причине семейных ссор.
Наличие в организме постоянного очага воспаления. Это может быть гайморит, хронический насморк или увеличенные аденоиды. На борьбу с гнойными выделениями расходуются все силы иммунной системы. Перенесенная хирургическая операция. Во время и после оперативного вмешательства в организм попадает огромное количество болезнетворных вирусов и бактерий, против которых ослабленный иммунитет бессилен. Вскармливание младенца искусственным питанием. В результате этого ребенок не получает молоко матери, которое подпитывает его иммунную систему. Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями? Вполне возможно, что родители неправильно подбирают ему одежду. Неправильно одевать его как слишком легко, так и тепло в зимнее время. В легкой одежде ребенок быстро замерзнет. Теплое одеяние сковывает движения и приводит к перегреву. Мокрое от пота белье раздражает кожу и перестает защищать от холода.
Врачи отмечают, что частые простуды у детей могут быть вызваны несколькими факторами. Во-первых, иммунная система малышей еще не полностью сформирована, что делает их более уязвимыми к вирусам. Во-вторых, дети часто контактируют друг с другом в детских садах и школах, что способствует распространению инфекций. Кроме того, недостаток витаминов и минералов, особенно витамина C и цинка, может ослаблять защитные функции организма. Врачи также подчеркивают важность соблюдения гигиенических норм, таких как регулярное мытье рук, чтобы снизить риск заражения. Наконец, стресс и недостаток сна могут негативно влиять на здоровье ребенка, увеличивая вероятность простудных заболеваний.
Что делать с больным ребенком?
Рассмотрев причины частых простуд, можно логически найти выход из непростой ситуации, при которой дети бесконечно болеют.
Необходимо поступать следующим образом:
- Доводить до полного завершения лечение всех простудных заболеваний. Если этого не делать, то ослабленный иммунитет не справится с новой инфекцией.
- После полного исцеления обеспечить ребенку щадящий режим жизнедеятельности. Следует избавить его от сильных нагрузок, длительных прогулок и занятий в спортивных секциях.
- Устранить все источники инфекции, которые есть в организме. Необходимо вылечить зубы, гайморит, удалить гланды и аденоиды.
- Разобраться с факторами, которые оказывают влияние на нервную систему детей. Вполне возможно, что придется сменить школу или спортивную секцию.
- Пересмотреть перечень медикаментов, которые даются больному ребенку. Некоторые из них значительно ослабляют иммунную систему.
[attention type=green]Обеспечить ребенку нормальный отдых. Сон должен быть спокойным и продолжительным. Воздух в помещении должен быть свежим и прохладным.
Не стоит проводить каникулы в тех местах, где климат сильно отличается от привычного. Это относится к поездкам в экзотические страны с жаркой погодой. Обеспечить малыша полноценным и разнообразным питанием.
Устранив причины появления простуды, можно быть вполне уверенным, что частота заболеваний значительно снизится.
Многие родители сталкиваются с частыми простудами у своих детей и пытаются разобраться в причинах этого явления. Одной из основных причин называют слабую иммунную систему, особенно у малышей, чьи защитные механизмы еще не полностью сформированы. Также эксперты отмечают, что дети часто контактируют друг с другом в детских садах и школах, что способствует распространению вирусов.
Некоторые родители считают, что переохлаждение может стать триггером для простуд, хотя научные исследования показывают, что вирусы являются главной причиной заболеваний. Кроме того, недостаток витаминов и минералов в рационе может ослабить иммунитет. Стресс и недостаток сна также играют свою роль, так как они могут негативно сказаться на общем состоянии здоровья ребенка.
Важно помнить, что профилактика, включая закаливание, правильное питание и регулярные прогулки на свежем воздухе, может существенно снизить риск простудных заболеваний.
Меры профилактики
Одних точечных воздействий на причины простуды будет явно недостаточно, чтобы сделать ребенка здоровым. Только кропотливые и продолжительные меры профилактики помогут избавиться от респираторных заболеваний. Рекомендации для родителей такие:
- Проводить общее закаливание организма. Такие меры предполагают купание в водоемах и длительное пребывание на свежем воздухе. Хороший эффект наблюдается от обтираний мокрым полотенцем.
- Постоянное употребление витаминов. С весны до осени лучше употреблять свежие фрукты и ягоды. В зимнее время можно принимать поливитамины, которые поддержат иммунную систему на нужном уровне.
- Соблюдение правил личной гигиены. Малыша необходимо регулярно купать и чистить ему зубы. Необходимо периодически стричь ногти, под которыми скапливается много грязи.
Его организм находится в процессе роста, и ему постоянно нужен приток энергии. Приобретать только качественную мебель и игрушки в детскую комнату. Вещи низкого качества могут вызвать хроническую аллергию, которая сильно ослабляет иммунитет. Правильно организованная жизнедеятельность ребенка и выполнение мер профилактики позволят укрепить иммунитет и снизить риск простудных заболеваний.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Почему ребенок часто болеет простудой?
Можно сказать, что частые простуды – это и есть «тренировка» для иммунной системы малыша. Дошкольники болеют простудой в среднем 7–8 раз в год, школьники – 5–6, и это совершенно нормально. В подростковом возрасте иммунитет окрепнет, и число простудных заболеваний сократится примерно до 4 раз в год – как у взрослого.
Почему мой ребенок так часто простужается?
Если ребёнок часто простужается, это не признак слабого иммунитета. Это просто означает, что он подвергается воздействию множества вирусов. Единственная причина проверить иммунитет ребёнка — если простуды часто приводят к более серьёзным проблемам.
Что может быть причиной частых простуд?
Такими как снижение иммунитета, хронические заболевания, аллергия, стресс, неправильное питание, недостаток витаминов, гипотермия, сухой воздух, контакт с больными людьми и другие. Причиной частых простуд также могут быть хронические заболевания, депрессивные состояния, психоэмоциональное напряжение, недосыпы, курение.
Какой анализ нужно сдать, если ребенок часто болеет?
Часто болеющих детей необходимо серьезно обследовать: это общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, иммунограмма, УЗИ органов брюшной полости (по назначению педиатра), обследование на герпетические вирусы, микоплазменную и хламидийную инфекции.
Советы
СОВЕТ №1
Обеспечьте ребенку сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами. Употребление свежих фруктов и овощей, а также продуктов, содержащих цинк и витамин C, поможет укрепить иммунную систему и снизить риск простуд.
СОВЕТ №2
Регулярно проветривайте помещение и поддерживайте оптимальный уровень влажности. Чистый и свежий воздух способствует снижению концентрации вирусов в помещении, а правильная влажность помогает предотвратить пересушивание слизистых оболочек, что делает их более уязвимыми к инфекциям.
СОВЕТ №3
Приучайте ребенка к регулярной физической активности. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и укреплению иммунной системы, что помогает организму лучше справляться с инфекциями.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на режим сна вашего ребенка. Достаточное количество сна (не менее 9-11 часов для детей) способствует восстановлению организма и укреплению иммунитета, что снижает вероятность простудных заболеваний.
